InnenRaumZeit
Farbe bekennen. Ruhe finden. Präsenz spüren.
Willkommen bei Innenraumzeit
In einer Welt, die oft im Lärm der Eile vergeht, entsteht ein stiller Ort - ein Raum, in dem du dich selbst wieder hören kannst. InnenRaumZeit lädt dich ein, anzukommen: in deiner Klarheit, in deiner feinen Wahrnehmung, in deinem Körper.
Du folgst keinem vorgegebenen Weg, sondern deinem eigenen inneren Rhythmus. Jedes Angebot ist eine Einladung - ein leiser Impuls, der dich dort berührt, wo du gerade stehst.
Innen: In der Maltherapie dürfen deine inneren Bilder sichtbar werden und sich neu ordnen.
Raum: Im Coaching und Mentoring findest du Klarheit, Ausrichtung und Entwicklung.
Zeit: Beim Pilates findest du zurück in die bewusste Bewegung, in Aufrichtung, in gelebte Präsenz.
Zwischen Farbe, Ausdruck und Bewegung entsteht ein Einklang, der dich trägt – nach außen und zurück zu dir selbst.
LOM® Maltherapie
Bild-Wandlung
Leuchtende Farben – Werkzeuge für deinen Innen-Dialog. In der lösungsorientierten Maltherapie (LOM®) dürfen deine inneren Bilder sichtbar werden und sich neu ordnen. Du lässt Altes los und findest durch das Malen zu deinem inneren Gleichgewicht.
Coaching & Mentoring
Seins-Entfaltung
Ein geschützter Raum und ein Moment der Stille: Hier darfst du einfach sein. Ein Ort für deine Feinfühligkeit und dein Potenzial. Hier entfaltet sich, was in dir liegt, zu deiner größten Stärke – damit du deinen eigenen Wert erkennst und lebst.
Pilates Geräte
Körper-Präsenz
Das Zusammenspiel von warmem Holz und präziser Führung: An den Pilates-Geräten schaffen wir Zeit für eine fokussierte Zentrierung deiner stabilen physischen Mitte. Spüre deine aufrechte Haltung, die aus bewusster Präsenz und Klarheit entsteht.
Über mich
Vor vielen Jahren habe ich mir selbst die Frage gestellt: Wer bin ich? Ich habe mich auf die Reise begeben und gebe dir heute meine Erfahrung und meine Zeit, damit auch du Klarheit und ein tieferes Verständnis für dich selbst gewinnst.
Meine Geschichte
Seit über 15 Jahren darf ich Menschen begleiten, sich selbst und den eigenen Körper besser zu verstehen. Für diesen gemeinsamen Raum und das Vertrauen, das mir dabei entgegengebracht wird, bin ich dankbar.
Meine Werte
Für mich darf jeder Mensch so sein, wie er ist. Ich begleite dich mit Präsenz und Feingefühl dabei, deinem eigenen Innen zu begegnen und dich in deiner Ganzheit zu entfalten.